När det gäller att förbereda sig för rollen som en superhjälte, sätter på sig en fin kappa och kostym kommer inte att klippa det. Även om det kanske har fungerat tidigare, är skådespelare nuförtiden skyldiga att göra mycket för att uppnå den perfekta kroppsbilden för superhjältaroller. Detta är inte en enkel prestation att uppnå. Det kräver engagemang och engagemang för skådespelarens räkning för att inte bara komma i form, utan att göra fysiska förändringar i sitt utseende för att leva serietidkaraktärer.
Marvel Studios, både före och under MCU, har investerat tid och pengar för att deras skådespelare ska byta utseende för en roll. Det händer ganska ofta att de krav och stress som förväntningarna kan få till en skådespelare. Andra gånger kan det också förändra deras liv.
Faktum är att många skådespelare är tacksamma för övergångarna som Marvel bad om dem. Det resulterar inte bara i att stora karaktärer födas med fantastiska actionscener, det hjälper också till att förbättra livet för Marvel-skådespelarna som vi alla känner och älskar. Det är riktigt att ändra ens utseende för en plats i en Marvel-film kan vara som ett dubbelkantigt svärd. Å andra sidan kan de långsiktiga belöningarna vara mer fördelaktiga för en person, både fysiskt och känslomässigt.
Här är en lista med 15 skådespelare som ändrade sitt utseende efter förundran.
15 Chris Hemsworth - Thor
Förutom sin roll som Thor, är Chris Hemsworth också känd för sin prestanda i australiska tvålar. Även om han långt ifrån var överviktig, är det en stor skillnad med hans utseende då, och hans kroppsbyggare utseende nu.
När han blev ombedd att spela rollen som Thor, tvingades Hemsworth genomgå en större fysisk översyn, under ledning av sin personliga tränare, och före detta marinförsegling, Duffy Gaver. Hemsworth följde också en specifik diet, bestående av mestadels äggvita, grönsaker, brunt ris samt kyckling och rött kött.
Trots resultaten av träningen har Hemsworth uttryckt missnöje med kosten och regimen som följer med att vara Thor. Denna missnöje var så stark att han till och med kolliderade med Marvel när han återvände till dieten och utbildningen för Thor: Dark World.
Allt detta samtidigt som man tappar och återvinner vikt mellan roller för Rush andThor: Dark World.
14 Chris Pratt - Guardians of the Galaxy
En av de mest intressanta sakerna med Chris Pratt är hur han går fram mellan kroppsbilder för en roll.
När han lämnade Parks i rekreation för att spela i filmen Moneyball tappade han vikt, men arbetade senare för att återfå den vikten när han återvände till Parks and Recreation. Men detta mönster fortsatte när han tappade vikt igen för att spela en Navy Seal i Zero Dark Thirty, bara för att lägga på 60 pund för filmen Delivery Man.
När det var dags för honom att anta rollen som Star-Lord, var Pratt skyldig att gå ner i vikt snabbt. Efter den svåraste fysiska träningen i sitt liv lyckades Pratt äntligen förvandla sig till bilden av Star Lord.
Det är verkligen otroligt hur långt Pratt går med sina viktsvängningar från en roll till en annan.
13 Ryan Reynolds - Blade: Trinity
Innan hans Blade: Trinity-dagar erkänner Ryan Reynolds att leva i en mycket ohälsosam livsstil. Men allt detta förändrades när han valdes att spela Hannibal King i Blade: Trinity.
För att förbereda sig för rollen var Reynolds skyldig att följa ett träningsprogram på sex dagar i veckan och bestå av 3200 kaloridiet. På tre månader förvärvade Reynolds 25 extra kilo muskler.
Inte bara gjorde upplevelsen av att förbereda för Hannibal King honom starkare, det inspirerade också Reynolds att utmana sina gränser.
Sedan dess har han tagit på sig många fysiska utmaningar som att springa en maraton och bli ombedd att spela superhjältaroller som Deadpool. Om det inte var för Marvel som kastade honom som Hannibal King, skulle de Reynolds som vi känner idag aldrig ha kommit att existera.
12 Hugh Jackman - X-Men-franchise
Sedan X-Men-franchisen började sportade Hugh Jackman en fysik som passade för rollen som Logan, alias Wolverine. Men när du jämför hans nuvarande utseende, med den han hade i början av franchisen, är det en märkbar skillnad.
Det var inte lätt för Jackman att få den kropp han känner till. Förutom att följa en strikt diet, var Jackman också tvunget att träna sex månader för varje X-Men-film under loppet av ett 17-årigt kontrakt.
Hans återkommande roll som Wolverine har också gjort honom till en professionell expert när det gäller kroppsbyggnad. Många skådespelare vänder sig till honom för att få råd om hur man får den perfekta kroppen.
Det är svårt att tro att Jackmans agerande ursprung ursprungligen baserades i teater.
11 Chris Evans - Captain America
När det gäller att förbereda sig för en superhjältrolle är Chris Evans inte främling för förväntningarna som Marvel kräver av sina aktörer. Innan han var i Captain America fick Evans sig också i form för rollen som Johnny Storm i Fantastic Four.
Att jämföra Evans skildring av Johnny Storm med hans skildring av Steve Rogers är dock som att jämföra natt till dag.
Till och med Evans bekräftade att det var svårt att bli redo att spela Captain America. Enligt en intervju med Men's Health beskrev Evan träningen som så intensiv att han skulle hitta ”någon ursäkt som möjligt att inte gå.” Ändå fortsatte han genom smärtan för sin roll. Hans träning bestod av att integrera träning som riktade sig till en mängd olika muskelgrupper, samt en proteinrik diet med en stadig tillgång på kolhydrater.
10 Robert Downey Jr. - Iron Man
Som det äldsta inlägget på den här listan skulle du tro att Robert Downey Jr skulle ta det lugnt med sina träningspass. Men du skulle ha fel.
Trots sin ålder är Downey Jr i sitt bästa form. Enligt Men's Fitness har han sedan 2003 anpassat Bruce Lees Wing Chun-teknik till sin dagliga rutin.
När nyheten kom att han skulle spela Iron Man, behövde Downey Jr. upp sitt träningsprogram.
Förutom sin Wing Chun-träning, tillagde Downey Jr också en del tyngdlyftning till sina träningspass. Efter månader av träning förvärvade Downey Jr sin Iron Man-kropp med ytterligare 25 kilo muskler. Inte bara är han i sin bästa form i sitt liv, hans nya bod är också en hit med damerna.
9 Dave Bautista - Guardians of the Galaxy
Som en semi-pensionerad professionell brottare / MMA-fighter är Dave Bautista lika passform som de kommer. Så när det gäller hans roll som Drax the Destroyer tenderar hans förändringar att luta sig mer mot det konstnärliga.
I en intervju med Business Insider förklarar den professionella makeupartisten David White hur det ursprungligen tog fem timmar att förvandla Bautista till Drax. Processen involverar borstsprejning av Bautista med en kemisk och medicinsk limblandning för att fästa protesbitar av Draxs hud på hans kropp. Detta följs av konstnärerna som i tur och ordning applicerar färg på Draxs tatueringar. Slutligen förseglas de med ett fixativ för att uthärda filmningsprocessen.
Medstjärnan Chris Pratt förklarar att den här processen kräver att Bautista förblir orörlig medan han står upp i timmar varje dag.
Även om det inte är på samma nivå som de andra posterna, bidrar Bautista sin rättvisa andel av fysisk ansträngning när det gäller att ändra hans utseende.
8 Rebecca Romijn - X-Men
Precis som Bautista krävde Rebecca Romijn en hel del tid att tillämpa sin makeup för att spela Mystique. Till skillnad från Bautista var Romijns process nästan dubbelt så uttömmande.
I den första X-Men-filmen krävde omvandling av Romijn till Mystique åtta timmars non-stop make-up-applikation. Med andra ord, Romijn började sminkapplikation vid midnatt varje dag så att hon kunde komma till uppsättningen före 9 AM.
Romijn beskriver också målningsprocessen som lite obekväm och förklarar att hon behövde anta några "ganska besvärliga positioner" för att hjälpa makeupartisterna att applicera den blå kroppsfärgen och silikonvåg på hennes kropp.
Trots de besvärliga stunderna förklarar Romijn att den åtta timmars processen att förvandla till Mystique var avgörande för hennes karaktär. I en intervju säger hon att "nio timmars smink gör dig till den skurk du behöver för att vara Mystique."
7 Andrew Garfield - Fantastisk Spider-Man
Att förbereda sig för sin roll som Spider-Man var ingen promenad i parken för Andrew Garfield. I fyra månader ägnade Garfield sju timmar om dagen till träning för att bli nästa Spider-Man. Även om det var en mycket krävande upplevelse, drog han igenom med hjälp av tränaren Armando Alarcon. I uppföljaren ägnade han tio månaders träning för att komma i form.
Efter hans träning har Garfields utseende blivit en skarp kontrast till hans tidigare framträdanden i filmer som Never Let Me Go.
Garfield har dock uttryckt att det fanns nackdelar med att träna hans kropp. Han beskriver inledningsvis att det är en stärkande upplevelse. Trots att han medger också att upplevelsen också var ett existensiellt dilemma och beskrev det som en "väldigt förvirrande tid i mitt liv."
6 Paul Rudd - Ant-Man
Rudds första utseende är långt ifrån vad det är idag. Efter att ha fått veta att han skulle starta som Scott Lang i Ant-Man fick Rudd omedelbart arbeta med sin superhjälteomvandling.
Rudd valde att arbeta med CrossFit BMF, en träningsanläggning som ansvarar för att utbilda andra Marvel-skådespelare som Scarlet Johansson och Chris Hemsworth. Under ledning av hans tränare Brendan Johnston och Richard Louis, pressade Rudd sig själv för att överträffa sina gränser. Därifrån förvandlades han inte bara för sin roll, utan också för sig själv.
I slutändan bar Rudds ansträngningar frukt. Förutom att se ut som en superhjälte, besitter Rudd också atletiken och kraften hos en också.
Sammantaget inte illa för den tredje äldsta personen på listan.
5 Charlie Cox - Daredevil
Även om hans skådespelers karriär är kortare jämfört med de andra inträdena är Charlie Cox förvandling till Daredevil ändå imponerande. För Cox tar det upp till minst nio månader att filma ett TV-program som Daredevil. Som ett resultat sökte Cox hjälp av den professionella tränaren Naqam Washington för att få honom i rätt form.
Enligt en intervju med Business Insider avslöjar emellertid Cox att innan Daredevil inte riktigt har han träffat så mycket.
Därför tvingade hans brist på en fysisk livsstil honom att öka sin träning med Washington. Washington valde både MMA- och kickboxing-stilar, som det mest ideala att träna Cox för att hålla jämna steg med den flexibla, högaktiga actionstilen Daredevil är känd för. Så småningom bar Coxs träning frukt och visade lovande resultat under filmningen av Daredevil.
4 Aaron Taylor-Johnson - Avengers: Age of Ultron
Fans av Aaron Taylor-Johnson kanske kommer ihåg honom från sin andra superhjältrolle, David “Dave” Lizewski i Kick-Ass. Numera är han mest känd för att ha livnat till Pietro Maximoff, alias Quicksilver, i Avengers: Age of Ultron.
Trots att han spelade en hjälte i Kick-Ass, gjorde Taylor-Johnson inte riktigt mycket för sin roll. Detta förändrades i uppföljaren, Kick-Ass 2, där han genomgick högintensiv viktträning. Hans träning levererade de förväntade resultaten av en muskulös, men ändå mager kroppsbyggnad.
När han kontaktades för att spela rollen som Quicksilver i Avengers: Age of Ultron, gick han till arbetet för att förbereda en ny träningsrutin.
Det nya träningsschemat, som fokuserade på bröstet, armar och ben, visade sig vara användbart för att förbereda honom under filmning, där han var skyldig att utföra många löp- och sprintest.
3 Tom Holland - Spider-Man: Homecoming
Trots hans ålder är det häpnadsväckande att se Hollands idrott en så rippad fysik i Spider-Man: Homecoming. Det verkar nästan omöjligt att förstå att han en gång var det magra, nördiga barnet från filmen The Impossible.
Ett stort bidrag till hans nuvarande utseende underlättades av en drivande för utmanande arbete, liksom lång historia i både dans och gymnastik. Det var också tack vare dessa färdigheter som han visade under sin audition för inbördeskriget som hjälpte honom att få del.
Förutom sin tidigare erfarenhet såg Holland också ut att anta en ny träningsrutin. Han valde att centrera sin träningsrutin runt boxningsområdet. Han har till och med varit känd för att öva med sin stunt-dubbla Holland Diaz, för att förbättra sin hand / ögon-samordning.
2 Bradley Cooper - Guardians of the Galaxy
Även om de flesta skulle betrakta detta inträde som mer tekniskt, skulle det ärligt vara ett slags brott att inte inkludera det.
Om det fanns en guldmedalj för skådespelare som ändrar sitt utseende för en film, kan Bradley Cooper vara i ledningen för att ta hem guldet.
I stället för hans vanliga utseende ersätts Cooper bild istället med en promenader som pratar med tvättbjörn. Den som ansvarar för att skapa Rockets rörelser är Sean Gunn, bror till regissören James Gunn. Cooper är emellertid den som ansvarar för att tillhandahålla den röst som tänder gnisten som andar liv i Rockets feistiska ande.
Processen som krävs för att Bradley ska rösta raket är lång och omfattande. Ändå är det värt det att se Cooper väcka en av MCU: s bästa karaktärer till liv.
1 Karen Gillan - Guardians of the Galaxy
Karen Gillan gick mycket för sin roll som Nebula. För det första fokuserade Gillan på att få lite muskler för att spela Nebula. Dessutom fick Gillan erfarenhet av sin kampträning för att träna och bestå av en proteinrik diet.
Visst nog var hennes kampträning bortom intensiv. På Wizard World St. Louis Comic Con skämtar hon om hur hon praktiserade sina rutiner tills de blev andra naturen, även om hon var tvungen att göra det ”sex tusen gånger”.
Slutligen ändrade Gillan helt utseende för att passa Nebulans. Detta inkluderar att sätta en smink, hennes proteser och till och med raka hennes huvud (vilket hon beskriver som en befriande upplevelse).
I slutändan var Gillians ansträngningar värda all ansträngning, eftersom hon framgångsrikt övergick från sin glada personlighet och antar den hänsynslösa och fruktade identiteten på Nebula.
-
Vilken av dessa förvånade dig mest? Låt oss veta i kommentarerna!